💩 плато
🥳 Все, привычка сформирована, ты уже делаешь что-то на автомате! Ум радуется, расслабляет батончики и... в какой-то момент ты осознаешь, что уже не делаешь то, к чему недавно усиленно шел.
Или
Батончики расслаблены, ты уже уверен, что привычка работает, и в какой-то момент мозг 🧠 такой:
- Эй, друг, ты сегодня это не делал! 😨
А ты ему:
- Да ладно, один раз можно и пропустить, леееееееень 🤫
На следующий день мозг 🧠:
- Эм, вчера напомнил, он проигнорил. Ну значит так и надо. Может попробую завтра, а может и не буду... На фиг! Не нужна ему эта привычка!
Все!
Потому что завтра тоже будет лень. И послезавтра. И послепослезавтра 🤷♀
И скорее всего ты даже не вспомнишь о том, что нужно было сделать.
Или вспомнишь, но опять будет поздно и снова будет лень. Как вчера. Или позавчера.
Поздравляю! 🥳 Месяц усилий благополучно спущен тобой в унитаз!
Именно так я слила очень много желанных привычек 😰
Этого можно избежать:
➡ если у тебя есть ОГРОМНОЕ желание
➡ или если есть внешняя поддержка.
В обоих случаях цель по-прежнему должна быть желанна и актуально понимание, для чего это все тебе нужно❗
И в этот раз я не слила привычку вести блог в унитаз, как в предыдущие ☺ Он живее всех живых 😁
А еще параллельно формирую другие, не менее важные привычки, для своей повседневной жизни. То, чего мне так не хватало всегда!
Уж если это получилось у меня - человека хаоса, то получится и у вас ❤
#втележку